Tag: untuk

Cara Menghilangkan Lemak Paha Dengan Sukses – Obat Terbaik Untuk Kantong Pelana

Pertanyaan yang paling banyak ditanyakan di forum dan papan pesan didasarkan pada cara menghilangkan lemak paha dengan sukses. Banyak wanita mencari obat untuk tas sadel yang ditakuti di pinggul, paha, dan pantat mereka.

Bagi wanita, kenaikan berat badan adalah hasil dari perubahan hormonal saat mereka dewasa. Wanita secara khusus dihukum dengan kelebihan lemak meskipun kecerobohan makan mereka tidak seburuk rekan pria mereka. Saya tidak akan mencoba dan menjelaskan ilmu di baliknya, hanya untuk mengatakan bahwa jauh lebih mudah bagi wanita untuk menambah berat badan daripada pria.

Tentu saja genetika juga bisa berperan. Jika nenek memiliki masalah dengan kantong pelana, maka kemungkinan besar mama juga memiliki masalah yang sama dan putrinya juga akan mengalaminya suatu saat nanti. Namun bukan berarti masalah kantong pelana tidak bisa dikendalikan.

Bagi sebagian besar wanita, masalahnya terletak pada kenyataan bahwa paha, pinggul, dan bokong adalah tempat pertama penyimpanan lemak, ketika ada kelebihan lemak yang tersedia. Lambat laun area tubuh lainnya juga akan menjadi gemuk, namun umumnya bokong, pinggul, dan paha akan terangkat terlebih dahulu. Setelah mengikuti program penurunan berat badan dan olahraga, banyak wanita menemukan bahwa lemak di area ini cenderung sangat sulit untuk dihilangkan dan seringkali kantong lemak membandel inilah yang menggagalkan seluruh upaya penurunan berat badan mereka. Daerah ini adalah yang terakhir kehilangan lemak.

Lantas apa jawaban dari cara sukses menghilangkan lemak paha? Jawabannya adalah jangan menyerah. Anda lihat jika Anda memahami bahwa lemak di sekitar pinggul, pantat, dan paha adalah yang terakhir terbakar, maka obat terbaik untuk kantong pelana adalah bertahan. Tetap berpegang pada kombinasi program diet dan olahraga yang baik dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa.

Daftar Periksa Tidur Bersama 5 S – Feng Shui Untuk Bayi dan Keluarga Paling Bahagia di Blok

Tidak ada ruang untuk pembibitan? Tidak masalah. Di zaman sekarang ketika menghemat ruang berarti menghemat uang, ada opsi yang layak: berbagi tempat tidur yang sama dengan tambahan baru Anda. Di banyak keluarga Asia bahkan saat ini, bayi yang baru lahir berbagi tempat tidur yang sama dengan orang tua mereka. Plus, orang tua tunggal menghemat uang dan melupakan ide buaian. Bahkan satu ibu tunggal saya tahu siapa memiliki tempat tidur bayi lebih memilih putranya yang berusia dua tahun untuk tidur di ranjang yang sama untuk ditemani. Juga, tidur bersama dapat menghasilkan harta karun waktu keluarga sebagai salah satu pendidik seni yang saya tahu berbagi bahwa dia tumbuh sebagai 1 dari 3 anak di ranjang yang sama dengan Papa dan Mama sementara Papa membacakan cerita pengantar tidur dengan keras sebelum mereka semua pergi tidur . Hanya Anda yang tahu apa yang terbaik untuk situasi Anda.

Jika Anda memutuskan untuk tidur bersama, ikuti 5 S ini. Anda tidak hanya akan memiliki situasi penghematan ruang dan penghematan uang yang hebat. Anda juga akan memanfaatkan prinsip kuno feng shui untuk memaksimalkan aliran energi dan efisiensi, Anda akan mendapatkan pengetahuan terperinci yang praktis dalam daftar periksa di bawah ini, dan memang memiliki bayi dan keluarga yang paling bahagia di blok!

1. SURVEI kamar atau area yang Anda tentukan untuk tidur.

~ Dimana pintunya?

~ Dimana jendelanya?

~ Di mana ventilasi panas dan AC?

~ Di mana outlet listriknya?

~ Di mana gadget elektronik plug-in?

TINDAKAN: Feng shui untuk bayi adalah tentang perlindungan. Lakukan yang terbaik untuk menjauhkan bayi (dan tempat tidur Anda) dari semua fitur di atas.

2. Buat AMAN RUANG ANGKASA untuk diri sendiri, bayi Anda, dan pasangan Anda.

~ Apa posisi paling terlindungi di tempat tidur?

~ Siapa yang cenderung kepanasan atau kedinginan saat tidur?

~ Siapa yang paling bisa merawat bayi?

TINDAKAN: Feng shui adalah tentang kenyamanan, juga dikenal sebagai kemudahan aliran energi. Biasanya bagian tengah tempat tidur adalah posisi yang paling terlindungi untuk bayi. Dengan cara ini, kedua orang tua dapat merawat bayi untuk mengganti popok dan menyusu. Pastikan bayi berbaring telentang dan memiliki selimut sendiri. Buat handuk yang digulung sebagai pembatas antara Anda dan bayi agar bayi tidak tergencet. Terapkan penggunaan linen bernapas alami untuk mencegah pembentukan serat. Posisikan orang yang cenderung panas paling dekat dengan pintu. Pastikan meja ganti popok paling dekat dengan orang yang memiliki shift malam untuk mengganti popok dan menyusui.

3. Tingkatkan kualitas Anda TIDUR.

~ Siapa yang tidur ringan atau tidur berat?

TINDAKAN: Feng shui adalah tentang tidur nyenyak. Jika Anda seorang penidur ringan, gunakan penyumbat telinga. Jika Anda sulit tidur, posisikan bayi lebih dekat dengan Anda daripada pasangan Anda. Tangisan bayi akan membangunkan Anda pada waktunya untuk shift malam Anda.

4. Mempekerjakan penggunaan KESUNYIAN.

~ Apakah Anda cenderung berbicara atau bernyanyi untuk bayi Anda untuk menenangkannya ketika dia bangun di malam hari?

TINDAKAN: Energi Feng shui di malam hari seharusnya diam dan setenang mungkin, karena energi juga memiliki siklusnya. Berhentilah berbicara atau bernyanyi untuk bayi Anda ketika dia terbangun di malam hari. Ini akan membantu bayi Anda kembali tidur dengan sangat cepat. Jika bayi merasa sulit untuk kembali ke tempat tidur, maka pegang dia dan tepuk punggungnya. jika ini masih tidak berhasil, bangunlah dari tempat tidur untuk terus menggendongnya dan berjalan-jalan. Kemudian tempatkan dia kembali di tempat tidur.

5. Yang terpenting, MENGALIHKAN itu!

~ Apakah Anda cenderung selalu tidur di satu sisi tempat tidur?

~Apakah bayi cenderung menoleh ke satu sisi, digendong, atau disusui terutama dari satu sisi?

~Apakah leher bayi cenderung miring ke satu sudut saat duduk, berbaring atau berdiri tegak?

TINDAKAN: Feng shui adalah tentang keseimbangan energi, yang dapat tercermin melalui otot kita. Jika ada ketidakseimbangan yang berkembang, bisa jadi bayi terlalu terbiasa menoleh ke satu sisi pada malam hari. Jadi pastikan Anda mengubahnya sehingga Anda, bayi Anda, dan pasangan Anda tidak mengalami ketidakseimbangan otot dan energi kronis.

Nikmati manfaatnya dan beri tahu saya bagaimana tips ini bekerja untuk Anda!

Tiket Teater London Untuk Musikal Mamma Mia

Cara terbaik untuk menghabiskan waktu yang menyenangkan adalah dengan menikmati pertunjukan musik lucu, Mamma Mia. Drama yang indah ini dikenal dengan kisah mencekam dan lagu-lagu yang mengangkat jiwa. Komedi yang menggelitik dan drama yang intens adalah sorotan utama dari sukses besar Mamma Mia. Sejak 1999, pertunjukan memukau Mamma Mia merayu penonton ke teater London!

Grup musik legendaris, ABBA Dancing Queen telah membawakan beberapa nomor musik yang luar biasa untuk Mamma Mia. Musik sensasional terjalin indah dengan narasi lakon. Alur ceritanya yang realistis membuat drama ini layak untuk ditonton, karena setiap wanita memimpikan pernikahan akbar. Dan megahnya acara pernikahan tidak lengkap tanpa kehadiran ayah. Bukan?

Kisah Mama Mia berkisah tentang seorang gadis muda, Sophie dan ibunya, Donna. Menjelang hari pernikahannya, dia ingin mengetahui identitas ayahnya yang sebenarnya. Dengan bantuan dua sahabat dekatnya, Rosie dan Tonya, dia mencoba mencari tahu beberapa informasi tentang ayahnya. Sementara itu, dia menemukan buku harian pribadi Donna, yang berisi beberapa informasi penting tentang tiga pria dari masa lalunya.

Donna segera menghubungi mereka dan memanggil mereka ke pernikahannya. Tiga pria dari masa lalu ibunya adalah Sam, seorang arsitek, Harry, seorang bankir dan Bill, seorang penulis Australia. Kedatangan mereka yang tiba-tiba sangat mengejutkan Donna. Namun, Sophie sangat ingin mengetahui identitas sebenarnya dari ayahnya.

Mama Mia tidak diragukan lagi merupakan pengalaman yang menyenangkan bagi mereka yang mencari hiburan yang bagus. Jika Anda ingin membuat kekasih Anda tersenyum tanpa berpikir, pergilah ke teater terdekat yang menampilkan musikal Mamma Mia di London.

Daftar Bacaan Musim Panas – 10 Buku Terbaik untuk Anak-Anak

Bagi sebagian siswa, tahun ajaran akademik mungkin sudah berakhir. Bagi sebagian orang tua, ini bisa menjadi pertarungan antara perkemahan musim panas dan olahraga luar ruangan. Tetapi jika orang tua memberikan bahan bacaan yang menarik selama liburan musim panas, anak-anak lebih cenderung terlibat dalam pembelajaran. Faktanya, membaca selama musim panas meningkatkan materi yang dipelajari, mempersiapkan anak-anak untuk tahun ajaran yang akan datang, dan meningkatkan keterampilan bahasa mereka.

Untuk memotivasi anak-anak membaca selama musim panas, sepuluh buku diulas menurut kelompok umur, tingkat membaca, dan nilai moral. Semuda usia 2 tahun, anak-anak dapat mulai mengembangkan keterampilan literasi dalam mengenali vokal dan mengidentifikasi huruf. Level membaca semua buku ini adalah level 1 atau level mudah dibaca. Pesan moral yang dipelajari anak-anak dari cerita-cerita tersebut juga diperhatikan dalam setiap ulasan. Banyak dari buku-buku ini juga tersedia dalam format bahasa Inggris dan Spanyol.

1. “Halo Malam” oleh Amy Costales dan Mercedes McDonald

Pembaca belajar tentang seorang mama dan anak laki-lakinya yang mengarungi malam untuk disambut bulan dalam skenario yang berbeda. Dari melihat bulan di danau hingga bertemu bulan melalui hutan, mama dan putranya ini mengalami banyak petualangan sebelum tidur. Buku bergambar ini untuk usia 2 tahun ke atas. ISBN: 978-0873589277

2. “Menggeliat Kantong” oleh Pat Mora dan Maribel Suarez

Saat katak peliharaan Danny tanpa sengaja dilepas ke dalam rumah, ada kejutan tak terduga. Katak-katak kecil melompat dari saku Danny, ke bawah tempat tidur, ke pangkuan saudara perempuannya dan masih banyak lagi kenakalan lainnya. Buku bergambar ini untuk usia 3 tahun ke atas. ISBN: 978-0060850470

3. “Skippyjon Jones di Rumah Anjing” oleh Judy Schachner

Apa yang suka diimpikan oleh kucing siam? Nah, untuk Skippyjon Jones, dia lebih suka menjadi anjing Chihuahua, apalagi saat didisiplinkan oleh ibunya. Tapi itu tidak menghentikan Skippito yang hebat dari petualangannya dengan Chimichango. Buku bergambar direkomendasikan untuk usia 4 tahun ke atas. ISBN: 978-1606864197

4. “Warnaku, Duniaku” oleh Maya Christina Gonzalez

Gurun Mojave bisa diisi lebih dari sekedar warna krem ​​pasir berdebu. Little Maya menemukan warna-warna indah di habitat menakjubkan ini di mana udaranya kering dan panasnya sangat menyengat. Buku bergambar ini untuk usia 4 tahun ke atas. ISBN: 978-0892392216.

5. “Dear Primo: A Letter to My Cousin” oleh Duncan Tonatiuh

Menulis surat tidak pernah mudah bagi bocah kecil dari Meksiko ini. Namun tugas itu sedikit lebih mudah ketika dia harus berkomunikasi melalui surat dengan sepupunya di Amerika. Mereka belajar tentang budaya dan bahasa satu sama lain di setiap surat. Buku bergambar direkomendasikan untuk usia 4 tahun ke atas. ISBN: 978-0810938724

6. “Moon Rope” oleh Lois Ehlert dan Amy Prince

Kerja sama bukanlah keterampilan terbaik di Fox dan Mole. Masing-masing ingin mencapai bulan dengan cara yang berbeda. Mungkinkah seutas tali yang terbuat dari anyaman rumput menjadi bagian yang biasa bagi teman-teman ini? Dongeng cerita rakyat ini direkomendasikan untuk usia 4 tahun ke atas. ISBN: 978-0152017026

7. “Margarita y Margaret” oleh Lynn Reiser

Bagaimana bisa dua gadis Margarita yang berbicara bahasa Spanyol dan Margaret yang berbicara bahasa Inggris bermain bersama meskipun ada kendala bahasa? Dengan berbagi budaya dan bahasa mereka, kedua gadis ini menemukan persahabatan yang langgeng. Buku bergambar ini untuk usia 3 tahun ke atas. ISBN: 978-0688122393

8. “Cazuela yang Diaduk oleh Gadis Petani” oleh Samantha R. Vamos dan Rafael Lopez

Memasak puding nasi tidak pernah semenyenangkan ini ketika seluruh petani membantu gadis petani mendapatkan semua bahan. Dari kambing hingga sapi, mereka semua berkolaborasi secara harmonis untuk mencari barang-barang yang diperlukan untuk membuat puding beras. Buku bergambar pemenang penghargaan ini untuk usia 3 tahun ke atas. ISBN: 978-1580892421

9. “Anjing! Anjing!” oleh Ginger Foglesong Guy dan Sharon Glick

Pembaca dapat mempelajari tentang kebalikan dalam cerita ini tentang anjing dengan berbagai bentuk dan ukuran. Anjing-anjing ini memiliki petualangan seumur hidup ketika mereka mengunjungi taman bermain, perpustakaan, sekolah, dan tempat menarik lainnya di sekitar kota. Buku cerita ini direkomendasikan untuk usia 2 tahun ke atas. ISBN: 978-0060835743

10. “Mouse Paint” oleh Ellen Stoll Walsh

Apa kesamaan warna merah, biru, kuning, dan tiga tikus putih? Tikus suka mencampur dan menemukan bagaimana warna primer dapat memberikan warna sekunder. Buku cerita penuh warna ini direkomendasikan untuk usia 2 tahun ke atas. ISBN: 978-0547333328

Bacaan musim panas untuk anak-anak sebenarnya bisa diisi dengan banyak buku bagus. Buku cerita dan buku bergambar ini dapat memikat sel-sel otak muda tersebut untuk berimajinasi dan terus belajar, bahkan selama musim panas. Faktanya, membaca musim panas adalah kegiatan yang dapat dinikmati anak-anak dari segala usia bersama orang tua mereka.